Home Workout: la aplicación Health & Fitness ofrece entrenamiento diario para todos los grupos musculares principales: culturismo. Ponte en forma en casa con nuestros planes de entrenamiento diario de peso corporal. ✔️
¡Transforma tu cuerpo AHORA!
¡Nuestra aplicación de refuerzo muscular es ideal para entrenamientos en casa, pero también se puede usar en el gimnasio para entrenar tus músculos y ponerte en forma! Nuestros entrenamientos son desafiantes y están diseñados para perder grasa abdominal y funcionar como un refuerzo muscular. Estos entrenamientos y ejercicios de culturismo te brindan fuerza funcional, poder explosivo y un cuerpo definido.
Entrenamiento en casa - CARACTERÍSTICAS - Más de
525 entrenamientos en casa definitivos desarrollados por profesionales para desarrollar el cuerpo que deseas
- Entrenamientos de peso corporal (entrenamiento en casa sin equipo)
- Entrenamientos diarios para mejoras intensivas - ¡Estimulante muscular!
- Entrenamientos personalizados con series individuales de ejercicios, repeticiones personalizadas -
Culturismo - Varios desafíos de entrenamiento diarios que te mantienen motivado
- Instrucciones en vídeo para ayudarle a realizar los ejercicios
- Lista de reproducción de música personal para inspirar su entrenamiento en casa
- Compatibilidad con Google Fit
- El rastreador de peso corporal alternativo ayuda en los enfoques de pérdida de peso
- Estadísticas detalladas, incluidas las calorías quemadas y los resultados completados
- Acceda a información de salud como la tasa metabólica , índice de masa y peso ideal
- Copia de seguridad de los logros para la sincronización entre dispositivos
- Recordatorio de un entrenamiento diario para levantarse y hacer su entrenamiento en casa
- No se requiere acceso a Internet. ¡Entrena en casa, en la oficina y en cualquier momento!
Entrenamiento en casa - ENTRENAMIENTOS ABS
Un six-pack puede esconderse debajo de unos centímetros de halagos. El proceso de refuerzo muscular requiere que usted reduzca su porcentaje general de grasa corporal a través de una rutina de ejercicios que desarrollará su fuerza y función central general. Lo mejor sería ejercitar los abdominales superiores, inferiores y oblicuos (abdominales laterales) para conseguir unos abdominales marcados. Estos ejercicios de abdominales se dirigen a las tres áreas abdominales.
Entrenamiento en casa - ENTRENAMIENTOS DE PIERNAS
Los entrenadores más experimentados te ayudarán a tener piernas fuertes, mejorar los músculos de las piernas y perder grasa rápidamente. El entrenamiento eficaz de la parte inferior del cuerpo se basa en este método científico desarrollado por entrenadores personales certificados. Así que mejora tus entrenamientos de piernas con estos increíbles ejercicios para los isquiotibiales, cuádriceps y pantorrillas.
Entrenamiento en casa - ENTRENAMIENTOS DE BRAZOS
Fortalezca y haga crecer sus brazos con ejercicios esenciales para bíceps, tríceps y antebrazos. Importantes consejos de entrenamiento, ejercicios y entrenamientos en casa para brazos más grandes y musculosos. ¡Aquí tienes los ejercicios de brazos más efectivos! Cada uno golpea tus bíceps o tríceps de forma ligeramente diferente para maximizar el desarrollo del brazo.
Entrenamiento en casa - ENTRENAMIENTOS DE PECHO
Construye un cofre más grande y poderoso con estos movimientos de cofre de culturismo increíblemente efectivos y aprobados por expertos. Desarrolla músculos y fuerza en el área del pecho y los bíceps con muchos ejercicios de flexiones, planchas y estiramientos del pecho desde la aplicación de ejercicios en casa sin equipo. Esta aplicación de culturismo cubrirá el mejor entrenamiento para el pecho para ayudarte a desarrollar un conjunto de pectorales gruesos y fuertes mientras aumentas tu fuerza y potencia.
Entrenamiento en casa - ENTRENAMIENTOS BÁSICOS
Desarrolle fuerza y una impresionante conicidad en V con el excelente entrenamiento para espalda y hombros de la aplicación Muscle Booster. Una parte superior de la espalda ancha y hombros anchos que se estrechan hasta una cintura estrecha son las definiciones de la estética corporal. Cargar, torcer, girar, levantar y doblar mejoran enormemente cuando tenemos músculos de espalda y hombros fuertes.
ENTRENAMIENTOS PARA QUEMAR GRASA
Los mejores entrenamientos para aumentar los músculos y quemar grasa se encuentran dentro de esta aplicación de ejercicios en casa. Entrenamiento diario para una mejor forma corporal. Queme calorías con entrenamiento intensivo y combínelo con ejercicios de desarrollo muscular para obtener los mejores resultados.
ENTRENADOR FÍSICO
Un preparador físico profesional diseña todos los entrenamientos. Guía de ejercicios en casa a través del ejercicio, ¡como si tuviera un entrenador personal en su bolsillo!
Siga nuestro programa de ejercicios en casa sin equipo y notará un cambio en su cuerpo en unas pocas semanas.
